Адджхаттакаянупасси сутта: Созерцая тело внутренне

[Благословенный сказал]: «Монахи, не отбросив шесть вещей, человек не способен созерцать тело как тело внутренне. Какие шесть?

* (1) наслаждение работой,
* (2) наслаждение разговорами,
* (3) наслаждение сном,
* (4) наслаждение компанией,
* (5) отсутствие охраны дверей способностей [органов] чувств,
* (6) неумеренность в еде.

Не отбросив эти шесть вещей, человек не способен созерцать тело как тело внутренне. Монахи, отбросив шесть вещей, человек способен созерцать тело как тело внутренне. Какие шесть? Наслаждение работой… неумеренность в еде. Отбросив эти шесть вещей, человек способен созерцать тело как тело внутренне.

Монахи, не отбросив шесть вещей, человек не способен созерцать

* тело как тело внешне…
* тело как тело внутренне и внешне…
* созерцать чувства как чувства…
* созерцать чувства как чувства внутренне…
* созерцать чувства как чувства внешне…
* созерцать чувства как чувства внутренне и внешне…
* созерцать ум как ум…
* созерцать ум как ум внутренне…
* созерцать ум как ум внешне…
* созерцать ум как ум внутренне и внешне…
* созерцать умственные феномены как умственные феномены…
* созерцать умственные феномены как умственные феномены внутренне…
* созерцать умственные феномены как умственные феномены внешне…
* созерцать умственные феномены как умственные феномены внутренне и внешне. Каких шести?

Наслаждения работой… неумеренности в еде. Не отбросив эти шесть вещей, человек не способен созерцать умственные феномены как умственные феномены внутренне и внешне. Монахи, отбросив шесть вещей, человек способен созерцать умственные феномены как умственные феномены внутренне и внешне. Какие шесть? Наслаждение работой… неумеренность в еде. Отбросив эти шесть вещей, человек способен созерцать умственные феномены как умственные феномены внутренне и внешне».