Sutadhara sutta: Sich an das erinnern, was man gehört hat

„Mönche und Nonnen, ein Mönch, der die Achtsamkeit auf den Atem pflegt und der fünf Dinge besitzt, wird bald das Unerschütterliche durchdringen. Welche fünf?

Da hat ein Mönch wenige Verbindlichkeiten und Pflichten, fällt nicht zur Last und ist zufrieden mit dem Lebensnotwendigen.

Er isst wenig, ordnet sich nicht dem Füllen seines Magens unter.

Er ist selten benommen und weiht sich dem Wachsein.

Er ist sehr gelehrt, erinnert und behält, was er gehört hat: diese Lehren, die am Anfang gut, in der Mitte gut und am Ende gut sind, bedeutsam und gut ausgedrückt; die ein geistliches Leben beschreiben, das ganz vollständig und rein ist. Er ist sehr gelehrt in diesen Lehren, erinnert sie, übt sie ein, prüft sie mit dem Geist und durchdringt sie gedanklich.

Er prüft, wie weit sein Geist befreit ist.

Ein Mönch, der die Achtsamkeit auf den Atem pflegt und der diese fünf Dinge besitzt, wird bald das Unerschütterliche durchdringen.“