Aniccanibbānasappāya sutta: Das Unbeständige als dem Erlöschen förderlich

„Mönche und Nonnen, ich werde euch die Übung lehren, die dem Erlöschen förderlich ist. Hört zu …

Und was ist die Übung, die dem Erlöschen förderlich ist?

Da sieht ein Mönch, dass das Auge, Bilder, Augenbewusstsein und Augenkontakt unbeständig sind. Er sieht, dass das angenehme, schmerzhafte oder neutrale Gefühl, das in Abhängigkeit von Augenkontakt entsteht, ebenso unbeständig ist.

Er sieht, dass das Ohr … die Nase … die Zunge … der Körper … der Geist, Vorstellungen, Geistbewusstsein und Geistkontakt unbeständig sind. Er sieht, dass das angenehme, schmerzhafte oder neutrale Gefühl, das in Abhängigkeit von Geistkontakt entsteht, ebenso unbeständig ist.

Das ist die Übung, die dem Erlöschen förderlich ist.“