24. Das erste Kapitel über ein Ding

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„Ein Ding, Mönche und Nonnen, führt, wenn es entwickelt und gemehrt wird, einzig zu Ernüchterung, Schwinden der Leidenschaft, Aufhören, Frieden, Einsicht, Erwachen und Erlöschen. Welches eine Ding? Die Besinnung auf den Buddha. Dieses eine Ding führt, wenn es entwickelt und gemehrt wird, einzig zu Ernüchterung, Schwinden der Leidenschaft, Aufhören, Frieden, Einsicht, Erwachen und Erlöschen.“

297–305

„Ein Ding, Mönche und Nonnen, führt, wenn es entwickelt und gemehrt wird, einzig zu Ernüchterung, Schwinden der Leidenschaft, Aufhören, Frieden, Einsicht, Erwachen und Erlöschen. Welches eine Ding? Die Besinnung auf die Lehre … die Besinnung auf den Saṅgha … die Besinnung auf Tugend … die Besinnung auf Großzügigkeit … die Besinnung auf die Gottheiten … Achtsamkeit auf den Atem … Achtsamkeit auf den Tod … Achtsamkeit auf den Körper … die Besinnung auf Frieden. Dieses eine Ding führt, wenn es entwickelt und gemehrt wird, einzig zu Ernüchterung, Schwinden der Leidenschaft, Aufhören, Frieden, Einsicht, Erwachen und Erlöschen.“