Uposatha
Čtyřikrát za měsíc dojde měsíc do nové fáze — a dva a půl tisíce let se ty dny tráví stejně: Osm Pravidel, ticho, návrat k praxi. Ne svátek a ne výkon. Den, kdy je zase slyšet sám sebe.
Nejbližší Uposatha
Za 5 dní
· Nov · 3:27
Spočítáno podle astronomie a ukázáno ve tvém časovém pásmu. V kalendáři jsou i tradiční počty — thajský, barmský, sinhalský a další.
Čtyři fáze měsíce
Nov — ticho a záměr
Měsíc je skrytý, obloha tmavá. Tohle je nejvíc vnitřní fáze — čas se zastavit, obrátit se dovnitř a zeptat se: co skončilo? co je třeba očistit? Nov zvlášť podporuje hlubokou tichou meditaci, přijetí pravidel a nastavení záměrů s čistým srdcem.
Co dělat: tichá meditace, prosté jídlo, obnova záměrů, odpočinek od shonu.
První čtvrt — růst a úsilí
Měsíc dorůstá. Energie stoupá, mysl je činorodější. Je to dobrý čas na praxi, která stojí úsilí — studium Dhammy, práci s obtížnými vzorci mysli, štědrost a laskavé činy. Vůli podporuje sama příroda.
Co dělat: studium sutt, aktivní meditace, laskavé skutky, praxe metty.
Úplněk — plnost a světlo
Měsíc je v plné síle. Tohle je nejctěnější den Uposathy — den, kdy se Buddha narodil, dosáhl probuzení a vstoupil do parinirvány. Mysl je zvlášť vnímavá: soustředění přichází snáz, jasnost je na dosah. Úplněk je časem pro plné dodržení pravidel, hlubokou meditaci a vděčnost.
Co dělat: plné dodržení všech osmi pravidel, dlouhá meditace, čtení sutt, věnování zásluh všem bytostem.
Poslední čtvrt — uvolnění a klid
Měsíc couvá. Příroda vydechuje. Je to čas na jemné uvolnění — toho, co se nahromadilo, co mysl držela. Dobrý čas na praxi vyrovnanosti, na odpuštění sobě i druhým a na vděčné ohlédnutí.
Co dělat: meditace vyrovnanosti, odpuštění, tiché ohlédnutí, vděčnost, lehké jídlo.
Všechny čtyři fáze jsou stejně vzácné. Každá je vlastní branou do ticha.