Pāṇa sutta: Lebende Geschöpfe

„Mönche und Nonnen, wie lebende Geschöpfe vier Stellungen einnehmen – manchmal Gehen, manchmal Stehen, manchmal Sitzen und manchmal Liegen – abhängig von der Erde und gegründet auf die Erde, ebenso entwickelt und mehrt ein Mönch die sieben Faktoren des Erwachens abhängig von Tugend und gegründet auf Tugend.

Und wie entwickelt und mehrt ein Mönch die sieben Faktoren des Erwachens abhängig von Tugend und gegründet auf Tugend? Da entwickelt ein Mönch die Faktoren des Erwachens Achtsamkeit, Erforschung der Gesetzmäßigkeiten, Energie, Ekstase, Stille, Versenkung und Gleichmut, die sich auf Abgeschiedenheit, Schwinden und Aufhören stützen und zum Loslassen heranreifen. So entwickelt und mehrt ein Mönch die sieben Faktoren des Erwachens abhängig von Tugend und gegründet auf Tugend.“