Сати сутта: Осознанность

Однажды Благословенный проживал в Весали, в роще Амбапали. Там Благословенный обратился к монахам: «Монахи!»

«Да, уважаемый», – отвечали монахи. Благословенный сказал так:

«Монахи, монах должен пребывать осознанным и бдительным – таково наше наставление вам.

И как, монахи, монах осознан? Вот, монахи, монах пребывает в созерцании тела как тела, будучи старательным, бдительным, осознанным, устранив алчность и грусть к миру. Он пребывает в созерцании чувств как чувств… ума как ума… умственных феноменов как умственных феноменов, будучи старательным, бдительным, осознанным, устранив алчность и грусть к миру. Вот так, монахи, монах осознан.

И как, монахи, монах осуществляет бдительность? Вот, монахи, монах действует с бдительностью, когда идёт вперёд и возвращается; действует с бдительностью, когда смотрит вперёд и в сторону… когда сгибает и разгибает члены своего тела… когда несёт одеяния, внешнее одеяние, чашу… когда ест, пьёт, жуёт, пробует… когда мочится и испражняется… когда идёт, стоит, сидит, засыпает, просыпается, разговаривает и молчит. Вот так этот монах осуществляет бдительность.

Монахи, монах должен пребывать осознанным и бдительным – таково наше наставление вам».