Sedaka sutta: A Sedaka.

Une fois le Boudda résidait dans le pays des Sumbhas, près de la ville des Sumbhas nommée Sedaka. Là, le Bouddha s’adressa aux membres monastiques :

« Une fois, moines et nonnes, un acrobate avec une perche des travailleurs funéraires avait installé la perche en bambou de sa tribu et disait à son apprentie Medakathālikā, ‘ Allons, chère Medakathālikā, grimpe sur cette perche en bambou et tiens-toi au-dessus de mes épaules. ’

‘ Oui, entraîneur, ’ répondit-elle. Elle grimpa sur la perche en bambou et se tint au-dessus des épaules de son entraîneur.

Ensuite l’acrobate avec la perche des travailleurs funéraires dit à Medakathālikā, ‘ Prends soin de moi, chère Medakathālikā, et je prendrai soin de toi. C’est ainsi que, protégeant et prenant soin l’un de l’autre, nous exposerons nos talents, collecterons nos commissions, et descendrons de la perche en bambou en toute sécurité. ’

Quand il dit ceci, Medakathālikā dit à son entraîneur, ‘ Ce n’est pas comme ça que nous allons faire, entraîneur ! Tu prends soin de toi, et je prendrai soin de moi. C’est ainsi que, protégeant et prenant soin de nous-même, nous exposerons nos talents, collecterons nos commissions, et descendrons de la perche en bambou en toute sécurité. ’

« Voici la façon de faire, » dit le Bouddha. « C’est exactement comme Medakathālikā a dit à son entraîneur. » Pensant ‘ Je prendrai soin de moi ’, vous devez cultiver la méditation de pleine conscience. Pensant ‘ Je prendrai soin des autres ’, vous devez cultiver la méditation de pleine conscience. Prenant soin de vous-même, vous prenez soin des autres ; et prenant soin de autres, vous prenez soin de vous-même.

Et comment prenez-vous soin des autres en prenant soin de vous-même ? Par le développement, la cultivation, et la pratique de la méditation. Et comment prenez-vous soin de vous-même en prenant soin des autres ? Par l’acceptation, l’absence de mal, la bienveillance, et la sympathie.

Pensant ‘ Je prendrai soin de moi ’, vous devez cultiver la méditation de pleine conscience. Pensant ‘ Je prendrai soin des autres ’, vous devez cultiver la méditation de pleine conscience. Prenant soin de vous-même, vous prenez soin des autres ; et prenant soin de autres, vous prenez soin de vous-même. »