Метта сутта: Доброжелательность

[Благословенный сказал]: «Монахи, когда освобождение ума доброжелательностью осуществлялось, было развито и взращено, сделано средством передвижения и основанием, установлено, натренировано, надлежащим образом осуществлено, то [в результате этого] можно ожидать одиннадцати видов пользы. Каких одиннадцати?

* (1) [Практикующий доброжелательность] хорошо спит;
* (2) он пробуждается счастливым;
* (3) ему не снятся плохие сны;
* (4) он приятен человеческим существам;
* (5) он приятен нечеловеческим существам;
* (6) его защищают божества;
* (7) ему не причиняют ущерба огонь, яд, оружие;
* (8) его ум быстро сосредотачивается;
* (9) его лицо чистое и яркое;
* (10) он умирает без замешательства;
* (11) если он не проникнет далее, он направится в мир брахм.

Монахи, когда освобождение ума доброжелательностью осуществлялось, было развито и взращено, сделано средством передвижения и основанием, установлено, натренировано, надлежащим образом осуществлено, то [в результате этого] можно ожидать этих одиннадцати видов пользы».